L’ anamnesi iniziale avverrà telefonicamente o di persona (lo decideremo insieme in base ai tuoi impegni). A seguire programmeremo una o più sedute conoscitive.
In seconda battuta inizieremo a pianificare la stagione agonistica in base all’evento a cui hai piacere di partecipare, oppure i prossimi anni in base all’obiettivo che vuoi raggiungere  (es. da Zero all’ Ironman). Ti darò gli strumenti necessari per gestire la singola seduta (riscaldamento, attivazione, lavoro centrale e defaticamento), cosi’ come  imposterò il mesociclo e per finire l’ intero macrociclo. Oltre alla programmazione annuale, la mia idea è di accompagnarti in un percorso pluriennale che tenga conto in primis, di evitare gli infortuni. Il mio obiettivo è infatti che tu possa proseguire nel tempo, con un costante miglioramento, facendo diventare il triathlon uno stile di vita.